山での歩き方参考情報

登山での歩き方情報　　何度も登った山での途中下山を経験して初めて意識しています　　　　　戻る

　伯耆大山東の三鈷峰、手足を使って登る箇所もあり厳しいですが大山より198mも低い山、何度も登ってきているのですが4年ぶりの今年は途中下山。前夜のテント泊で眠れなかったこともあるのですが、ここまで弱くなっているのかとショックでした。喜寿になったもののまだまだ諦めたくなくネットサーフィン、下記情報を参考にして歩き方を意識したトレーニングを行なっています。